Menjaga kebugaran jasmani dan rohani agar cepat hamil

Posted on

Agar cepat memperoleh kehamilan, pasangan suami istri dianjurkan untuk melakukan pola hidup sehat, selain mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat menunjang kesuburan untuk keduanya, atau melakukan olahraga agar memiliki raga yang sehat dan fit. Jika anda belum mengetahui apa saja yang baik untuk kesuburan anda, berikut beberapa makanan yang baik untuk anda konsumsi.

  • Sayur dan buah segar

Mengkonsumsi sayur dan buah yang segar sekarang ini memang lebih sulit dari beberapa tahun silam, apalagi jika anda termasuk masyarakat yang tinggal di lingkungan perkotaan. Sayur dan buah segar akan membuat tubuh anda tetap sehat, meskipun dalam sayur dan buah sekarang ini sudah langka ditemukan terbebas dari bahan kimia, karena dari awal penanamannya saja sudah ada pupuk non organik yang diberikan, dan tentu ini akan diresap dan menjadi bagian dari tumbuhan itu sendiri, belum lagi saat perawatan. Baik itu berupa insektisida atau bahan lain yang dapat menjaga agar tanaman buah ataupun sayur tersebut bisa terlepas dari hama penyakit sehingga tetap hidup.

Menjaga kebugaran jasmani dan rohani agar cepat hamil

  • Makanan kaya serat

Jenis makanan kaya serat dapat membuat gerakan usus menjadi lebih aktif sehingga akan melancarkan dalam pembuangan zat-zat yang tidak dibutuhkan bahkan zat-zat yang bisa berbahaya untuk tubuh, hal ini tentu saja akan membuat tubuh anda senantiasa sehat terbebas dari beragam penyakit yang disebabkan karena adanya bakteri, kuman atau zat berbahaya lain yang tanpa anda sadari sudah masuk dalam tubuh anda.

  • Makanan kaya asam folat

Setelah mengkonsumsi makanan yang dapat menunjang kesehatan, selanjutnya adalah makanan yang berfungsi untuk memenuhi nutrisi tambahan yang diperlukan untuk kehamilan, dalam hal ini adalah asam folat, jenis nutrisi yang akan sangat baik untuk proses pembentukan janin, terlebih masalah pembentukan otak dan kecerdasan janin nantinya, selain itu pembentukan tulang juga akan memerlukan asam folat. Maka akan lebih baik jika anda banyak mengkonsumsi makanan yang kaya asam folat.
Sehat jasmani belum lengkap jika kesehatan kerohanian anda juga masih kurang, sebagai makhluk yang bergama tentu sebuah usaha saja tidak akan cukup tanpa disertai dengan doa, karena bagaimanapaun juga hasil yang akan kita peroleh tidak akan pernah terlepas dari keputusan-Nya.

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!