Makanan yang dapat Menyuburkan Rahim

Posted on

Jenis makanan yang anda konsumsi setiap hari akan berpengaruh kuat pada kualitas kesuburan, karena makanan tertentu dapat meningkatkan kesuburan ataupun menurunkan tingkat kesuburan seseorang. Lebih telitilah dalam memilih menu makanan sehari-hari. Karena jika kesuburan anda buruk, maka peluang untuk hamil pun akan semakin kecil dan meskipun anda mengkonsumsi suplemen untuk membantu kehamilan pun tidak akan berfek banyak jika anda juga tetap mengkonsumsi makanan atau minuman yang buruk untuk kandungan.

Tertutama bagi pasangan yang kesulitan untuk mendapatkan keturunan, cara ini patut untuk anda coba sebelum anda menggunakan cara lain untuk hamil yang juga belum tentu juga akan berhasil. Berikut beberapa makanan yang dapat menyuburkan kandungan.

  • Sayuran berdaun hijau dan buah organik

Beberapa penelitian juga sudah membuktikan bahwa mengkonsumsi sayuran dan buah organik (buah dan sayur yang terbebas dari bahan kimia) akan memperbesar peluang untuk hamil karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Makanan dan sayuran berdaun hijau banyak mengandung gizi dan kaya zat besi akan membantu siklus menstruasi menjadi lebih baik. Buah dan sayur yang kaya serat misalnya, sudah terbukti dapat menormalkan kadar gula darah yang dapat menurunkan masalah kesuburan dan dapat meningkatkan keseimbangan hormon.

Makanan yang dapat Menyuburkan Rahim

  • Susu dan yoghurt

Sebenarnya mengenai hal ini, belum ada studi yang membuktikan bahwa mengkonsumsi susu akan dapat membuat wanita lebih cepat hamil namun fakta yang terjadi pada kebanyakan survei menyatakan bahwa mengkonsumsi susu atapun yoghurt lebih mengarah pada asupan kalsium pada kesehatan reproduksi dan hal inilah yang menyebabkan kebanyakan subyek yang diteliti dapat berhasil hamil lebih cepat.

  • Telur dan Daging ayam

Daging adalah merupakan salah satu sumber protein dan sumber zat besi yang akan baik untuk kesuburan, sedangkan dalam telur sendiri ada banyak sekali nutrisi dan gizi yang penting seperti protein dan kolin. Asupan kolin sangat dibutuhkan karena akan dapat membantu tubuh untuk menyerap asam folat. Dan perlu untuk anda ketahui agar dapat memilih daging ayam yang diproses dengan sehat seperti memanggang dan juga untuk menghindari proses daging yang digoreng atau teknik yang akan menghasilkan lemak tinggi.

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!