Makanan Sehat untuk Program Kehamilan

Posted on

Mengkonsumsi makanan sehat untuk program kehamilan sangat dianjurkan ya, Mom karena selain alami, juga tidak membahayakan kesehatan. Zat – zat makanan berikut harus Anda usahakan ada di program makanan cepat hamil, diantaranya :

Makanan Sehat untuk Program Kehamilan

  • Lemak tak jenuh tunggal, lemah tak jenuh ganda dan asam lemak omega-3 yang terdapat pada kacang – kacangan, alpukat, biji labu, salmon dan wijen.
  • Serelia yang memiliki karbohidrat kompleks yang terdapat pada beras merah, oatmeal, roti gandum dan tepung jagung.
  • Buah – buahan dan sayur – sayuran hijau jeruk, bayam atau strawberry yang mengandung asam folat yang tinggi.
  • Protein hewani yang berasal dari daging merah dan unggas.
  • Mengkonsumsi susu rendah lemak.

 Baca juga tentang Aku ingin hamil. Semoga artikel makanan sehat untuk program kehamilan bermanfaat bunda …

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!