Madu dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Posted on

Madu. Siapa yang tidak tahu dengan si manis yang satu ini? Manfaat madu bisa dirasakan dalam berbagai hal. Bisa untuk kecantikan, dipakai sebagai masker. Bisa juga dikonsumsi untuk menjaga kesehatan atau menyegarkan badan. Bisa juga dipakai sebagai pemanis pada jamu. Namun, pernahkah Anda berpikir sebenarnya apa sih kandungan madu itu?

Madu dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Madu Penyubur Kandungan. Madu merupakan cairan manis yang mirip dengan sirup, hanya saja lebih kental. Madu dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga. Madu memiliki kandungan glukosa, dan fruktosa. Inilah yang membuat madu memiliki rasa manis. Meskipun sama-sama manis, namun rasa manis pada madu berbeda dengan rasa manis pada gula atau pemanis yang lain. Selain itu, kandungan air dalam madu sangat rendah, sehingga mikroorganisme tidak dapat berkembang.

Secara rinci, menurut USDA Nutrient database berikut kandungan dari 100 gr madu.

  • Gula 82.12 gr
  • Serat 0.2 r
  •  Energi 304 kcal
  • Karbohidrat 82.4 gr
  • Lemak 0 gr
  • Protein 0.3 gr
  • Asam Pantotenat (Vit. B5) 0.068 mg (1%)
  • Vitamin B60.024 mg (2%)
  • Folat (Vit. B9) 2 mg (1%)
  • Air 17.10 g
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.038 mg (3%)
  • Niacin (Vit. B3) 0.121 mg (1%)
  • Fosfor 4 mg (1%)
  • Potasium 52 mg (1%)
  • Vitamin C0.5 mg (1%)
  • Kalsium6 mg (1%)
  • Besi 0.42 mg (3%)
  • Magnesium 2 mg (1%)
  • Sodium 4 mg (0%)
  • Zinc 0.22 mg (2%)

Dengan kandungan yang sedemikian rupa, maka tak heran jika orang terdahulu sudah menggunakannya untuk berbagai keperluan. Ya, sudah sejak lama madu digunakan untuk kecantikan juga menjaga kesehatan dan pengobatan. Bahkan mungkin beberapa diantara Anda sudah pernah menggunakan OTEM (Obat Tetes Mata) yang terbuat dari madu. Otem ini dapat menjaga kesehatan mata dan mengobati penyakit mata.

Manfaat madu untuk kecantikan, salah satunya adalah sebagai masker. Caranya dengan menghangatkan madu, kemudian mengoleskannya pada wajah. Biarkan beberapa menit, lalu bilas hingga bersih. Untuk pembersih wajah, ambil satu sendok madu, lalu campurkan dengan susu bubuk secukupnya. Oleskan pada wajah, lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat.

Nah, untuk kesehatan madu juga dapat digunakan untuk hal-hal sebagai berikut.

  • Penambah Stamina
  • Antibiotik
  • Antibakteri
  • Sumber energi
  • Mencegah kanker
  • Menurunkan berat badan
  • Sumber mineral dan vitamin
  • Mengobati batuk dan radang tenggorokan
  • Meningkatkan kekebala tubuh
  • Menjaga kesehatan kantung kemih dan ginjal
  • Mencegah penyakit jantung
  • Pengobatan gangguan perncernaan
  • Menjaga agar tubuh tetap lembab
  • Memutihkan gigi
  • Menjaga metabolisme tubuh agar tetap lancar

Ada lima jenis madu terbaik di dunia, diantaranya:

  • Madu Beech Honeydew

Madu ini berasal dari kumbang yang hanya hidup di pohon beech hitam dan merah di Selandia Baru. Madu ini sangat kental dan memiliki mineral yang banyak. Juga tidak mengkristal seperti madu lainnya.

  • Madu Manuka

Madu ini berasal dari bunga semak Manuka di Selandia Baru. Warnanya lebih gelap dan rasanya manis serta lezat.

  • Madu Bunga Heather

Madu ini dihasilkan dari lebah yang hanya makan bunga heather di Skotlandia.

  • Madu Sidr

Selain menjadi madu terbaik, madu ini juga merupakan madu termahal di dunia. Dalam satu tahun, madu ini hanya diproduksi dua kali. Madu ini berasal dari pegunungan hadramaut di Yaman dan Arab Saudi. Madu ini berasal dari lebah pohon suci Sidr.

  • Madu Hymettus

Madu ini berasal dari gunung Hymettus, Yunani. Sudah lebih dari ribuan tahun lalu, madu ini menjadi madu terbaik di dunia. Madu ini berasal dari lebah yang hanya memakan bunga thyme.

Nah, setelah Anda mengetahui berbagai kandungan, jenis, dan manfaat madu tidak ada salahnya Anda mencoba. Baik itu untuk menjaga kesehatan maupun untuk kecantikan Anda. Segala hal yang berasal dari alam akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi kita. Selamat mencoba.

Baca juga tentang Manfaat Madu bagi Kesuburan Wanita

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!