Konsumsi Makanan ini Pada Masa Subur Agar Cepat Hamil

Posted on

Masa subur merupakan waktu yang paling paling ditunggu oleh pasangan suami istri untuk melakukan hubungan seksual agar pembuahan berhasil. Namun hal yang bisa Anda lakukan pada masa subur biar cepat hamil ternyata bukan berhubungan saja, Berikut adalah daftar makanan yg membuat cepat hamil dan paling dianjurkan untuk dikonsumsi pada masa subur.

Konsumsi Makanan ini Pada Masa Subur Agar Cepat Hamil

  • Alpukat
    Alpukat adalah pembangkit tenaga nutrisi yang dikemas dengan mineral, vitamin, lemak esensial, protein, karbohidrat dan serat. Mereka adalah sumber vitamin E yang fantastis yang dapat bermanfaat dalam memperbaiki lapisan endometrium (lapisan rahim Anda) dan juga dapat membantu implantasi telur. Alpukat juga merupakan sumber folat yang sangat baik dan juga sup buah dalam asam folat dapat membantu mencegah spina bifida.
  • Labu
    Labu adalah sumber berbagai macam vitamin, mineral dan antioksidan serta sejumlah besar serat yang dapat dicerna. Kaya akan beta karoten yang diketahui bisa membantu meningkatkan produksi hormon progesteron dan meningkatkan kualitas dan hitungan sperma, yang terakhir menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal kesuburan dan Fertility pada November 2013.

 

Konsumsi Makanan ini Pada Masa Subur Agar Cepat Hamil

 

  • Buah Bit
    Buah bit mengandung antioksidan yang diduga membantu memerangi infertilitas terkait usia, bit juga kaya akan nitrat yang dikenal dapat memperbaiki aliran darah. Jus bit untuk wanita yang menjalani perawatan IVF sebagai cara untuk memperbaiki aliran darah uterus untuk membantu implantasi embrio.
  • Ikan Salmon
    Salmon adalah sumber protein yang hebat, kaya akan banyak nutrisi tapi terutama anti-inflamasi omega 3. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat optimal omega 3 penting dalam pengelolaan infertilitas wanita. Untuk salmon kesehatan umum sangat baik untuk sistem kardiovaskular, meningkatkan fungsi otak dan kesehatan mata. Idealnya harus liar atau organik untuk menghindari pestisida, fungisida dan konsumsi omega 6 yang tidak biasa yang ditemukan pada ikan bertani konvensional.
  • Telur
    Telur adalah salah satu makanan bergizi yang paling tepat dikonsumsi saat Anda sedang program hamil – bagaimanapun juga, mengandung nutrisi dan juga telur kaya akan kolin, yang mempelajari kehidupan orang dewasa, menurut sebuah studi di Cornel University. Telur juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral serta lemak dan tentu saja merupakan sumber protein yang sangat baik. Tidak hanya itu, nilai mereka bagus dan memiliki banyak kegunaan.
  • Biji Gandum
    Biji Gandum adalah makanan yang sangat bergizi, proteinnya lengkap. Ini bebas gluten dan kaya akan banyak mineral dan vitamin serta asam lemak dan serat. Untuk diet banyak direkomendasikan agar kesuburan optimal kaya akan protein nabati, dan biji gandum menjadi pilihan sempurna untuk makanan yang kaya protein nabati.

Demikianlah beberapa rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi agar pada masa subur cepat hamil. Selamat mencoba!

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!