Gejala Awal Kehamilan Dan Cara Mengatasinya

Posted on

Saat anda mengalami masa kehamilan, tanpa bisa dipungkiri akan ada beberapa macam keluhan yang mungkin saja membuat anda merasa tersiksa. Namun keluhan-keluhan tersebut bisa diatasi dengan beberapa ragam tips berikut. Sehingga, anda diharapkan bisa menjalani masa kehamilan yang menyenangkan.

Gejala Awal Kehamilan dan Cara Mengatasinya

Jika anda merasa mual dan muntah jangan merasa bimbang dan takut karena mual dan muntah merupakan hal yang wajar terjadi pada hampir sebagian ibu hamil, terutama di masa-masa kehamilan. Morning sickness (muntah) ini disebabkan oleh perubahan hormon  yang kerap terjadi pada ibu hamil.

Anda bisa dengan mudah mengatasi rasa mual dengan cara membiasakan diri untuk sesering mungkin memakan makanan yang mengandung kadar karbohidrat dan protein dalam porsi yang sedikit. Hindari kebiasaan perut yang kosong. usahakan makan 5-6 dalam sehari. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran serta disarankan untuk mengkonsumsi  vitamin B6 untuk menambah asupan pendukung. Hindari minuman yang berlemak dan lebih diutamakan memperbanyak minum air putih.

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!