Cara Cepat Bagi Anda yang Ingin Punya Momongan Lagi

Posted on

Keinginan untuk memiliki anak yang sehat dapat mendorong beberapa wanita untuk membuat pilihan gaya hidup yang lebih sehat saat mereka ingin hamil cepat. Wanita mungkin menjadi lebih sadar akan makanan, minuman dan obat-obatan yang mereka masukkan ke dalam tubuh mereka dan menyisihkan waktu untuk berolahraga.

Untuk mengoptimalkan kesuburan wanita, merawat tubuh mereka dengan lebih baik merupakan langkah awal yang baik. Apa lagi yang bisa dilakukan wanita untuk ingin cepat punya momongan?

Saran yang paling penting bagi seorang wanita yang ingin hamil adalah mengenali siklus haidnya, kata Dr. Mary Ellen Pavone, seorang ahli endokrinologi reproduksi dan spesialis infertilitas dan spesialis bedah IVF di Fertilitas dan Pengobatan Northwestern Medicine. Pengobatan Reproduksi di Chicago.

“Penting untuk mengetahui sejauh mana siklusnya sehingga dia bisa melakukan hubungan seksual dengan lebih akurat untuk mencoba hamil,” kata Pavone.

Berikut adalah tips yang dapat membantu meningkatkan kesempatan wanita sehat untuk hamil, dengan asumsi bahwa baik dia maupun pasangannya tidak memiliki masalah kesuburan yang diketahui.

Cara Cepat Bagi Anda yang Ingin Punya Momongan Lagi

Cara Cepat Bagi Anda yang Ingin Punya Momongan Lagi

  • Catatlah frekuensi siklus haid

Seorang wanita baik yang program hamil untuk pertama kalinya maupun yang ingin hamil lagi untuk program anak kedua ataupun wanita yang baru saja kuret karena keguguran atapun hal lain, harus memantau apakah hari-hari pertama menstruasinya cenderung mengalami jumlah hari yang sama setiap bulan. Sebaliknya, menstruasinya mungkin tidak teratur, artinya panjang siklusnya bervariasi dari bulan ke bulan. Dengan melacak informasi ini di kalender, seorang wanita dapat memprediksi dengan lebih baik kapan dia berovulasi, saat ovariumnya akan melepaskan sel telur setiap bulannya.

Telur seorang wanita subur selama 12 sampai 24 jam setelah dibebaskan, menurut March of Dimes. Namun, sperma pria bisa bertahan di tubuh wanita selama sekitar 6 hari, catatan Planned Parenthood.

  • Pantau ovulasi

Wanita dengan siklus teratur biasanya berovulasi dua minggu sebelum masa menstruasi mereka, kata Pavone. Lebih sulit memprediksi ovulasi pada wanita dengan siklus tidak teratur, tapi biasanya terjadi 12 sampai 16 hari sebelum dimulainya periode berikutnya. Menggunakan alat prediksi ovulasi adalah cara mudah bagi wanita dengan siklus haid tidak teratur yang ingin menentukan kapan mereka berovulasi.

  • Menggunakan Alat Prediksi Masa Subur

Alat prediksi ovulasi umumnya terjual di toko obat, alat tes urine untuk hormon lutenizing, zat yang kadarnya meningkat setiap bulan selama ovulasi dan menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. Tiga hari setelah hasil tes positif adalah waktu terbaik bagi pasangan untuk melakukan hubungan seks untuk meningkatkan peluang mereka untuk hamil, lapor American Pregnancy Association.

  • Menghitung Suhu Basal

Petunjuk lain untuk ovulasi termasuk metode suhu tubuh basal, di mana seorang wanita mengambil suhu tubuhnya sebelum dia bangun dari tempat tidur setiap hari dan mencatat grafik ini setidaknya selama tiga siklus menstruasi. Setelah seorang wanita berovulasi, suhu tubuhnya yang basal biasanya meningkat kurang dari setengah derajat Fahrenheit (0,3 derajat Celcius). Seorang wanita paling subur selama dua sampai tiga hari sebelum kenaikan suhu tubuh sedikit ini, lapor Mayo Clinic.

  • Perhatikan Lendir Serviks

Metode kedua adalah melacak lendir serviks, yang melibatkan seorang wanita secara teratur memeriksa jumlah dan bentuk lendir di vaginanya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Fertility and Sterility menemukan bahwa wanita yang memeriksa lendir leher rahim mereka secara konsisten 2,3 kali lebih mungkin untuk hamil selama periode enam bulan. Tepat sebelum ovulasi ketika seorang wanita paling subur, jumlah lendir meningkat dan juga menjadi lebih tipis, lebih jelas, dan lebih licin, kata March of Dimes. Bila lendir serviks menjadi lebih licin, bisa membantu sperma masuk ke sel telur.

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!