Apa Saja Makanan Penyubur Kandungan?

Posted on

Kehamilan adalah suatu periode dimana ada yang tumbuh dalam rahim ibu, dalam hal ini berarti adanya perkembangan (pertumbuhan) janin yang mana hasil dari pembuahan sel telur dengan sperma. Keadaan janin dalam rahim ibu adalah situasi rentang terhadap sesuatu dimana kondisi yang masih lemah sehingga apabila terjadi senggolan berat pada perut ibu dan asupan makanan yang tidak sehat sang ibu makan akan mengakibatkan hal negative sering terjadi.

Oleh karena itu di perlukannya makanan penyubur kandungan anda sehingga janin anda akan aman dan lahir dengan sehat dan pintar. Bukankah itu yang di inginkan oleh para orangtua terlebih ibu. Oleh karena ini disini kita akan membahas apa sajakah makanan yang berguna bagi kandungan anda baik dalam masa kehamilan ataupun dalam menyambut kehamilan. Seperti biasanya kita tahu tidak hanya kandungan yang harus diberikan asupan yang baik tetapi kondisi sang ibu pun baik dalam spikologi atau kesehatan pun harus sehat.

Apa Saja Makanan Penyubur Kandungan?

Adapun beberapa makanan penyubur kandungan adalah:

  • Gandum Utuh, makanan ini adalah jenis karbohidrat kompleks yang menyehatkan. Selain ini ada pula yang baik di konsumsi seperti roti gandum, beras merah, jagung dan havermut karena tidak mempengaruhi kadar dalam darah dan insulin.
  • Konsumsi tanaman yang mengandung protein seperti kacang tanah, karena mengandung kadar zat besi tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan kesuburan.
  • Produk yang berasal dari olahan susu tinggi lemak seperti yoghurt berlemak dan es krim.
  • Buah dan sayuran seperti pada sayuran bayam, kale dan selada air. Sedangkan untuk jenis buahnya yaitu alpukat, jeruk dan strawberry.

Tidak hanya itu saja adapun jenis makanan penyubur kandungan lainnya seperti tiram, madu, bawah merah, coklat, cabe, nanas, asparagus, wortel, labu dan masih banyak lagi. dengan anda mengkonsumsi secara rutin seperti yang diterangkan sebelumnya anda akan mendapatkan kandungan yang subur dalam arti sehat baik bagi janin maupun calon janin anda. Oleh karena itu biasakan untuk pola hidup yang sehat.

Keputihan dan Kista menyebabkan Anda SUSAH HAMIL.. Bau tak Sedapnya sangat Mengganggu!
Atasi dengan CRYSTAL X.. Gratis Kirim ke JABODETABEK, Diskon 30% Ongkir Kota Lain.
Garansi UANG KEMBALI 300% jika barang yang kami kirim PALSU! Beli Sekarang! Klik di Sini!